Descubre más sobre la energía
Los adultos necesitamos energía no sólo para realizar todas las actividades diarias sino también para que nuestro organismo pueda llevar a cabo las funciones vitales. Los niños, además, necesitan energía para el crecimiento. ¿Cómo consigues el equilibrio adecuado?
La cantidad de energía que necesitamos es variable y depende fundamentalmente del género, la edad, la talla y la actividad de cada persona.
